LowCarb makový závin

Úžasný makový závin provoňený skořicí 😋❤️ A jak jinak než bez mouky, bez lepku a LowCarb. Co potřebujeme: 150g tvarohu z vaničky, 4 vejce, 40g polmetých mandlí ( mandlové mouky), 1/2 ČL jedlé sody a 1ČL skořice. Náplň: 100g mletého máku, 1 vejce, 100ml bílého jogurtu, 80 kokosoveho nebo normálního mléka, 1ČL skořice a...

Inspirace na další LowCarb snídani

Když ráno otevřete lednici, co udělám na snídani.. a tam je tento talířek s nápisem: Dobré ránko ❤️ Uzené, mozzarella, vajíčko, žampiony a salátek z čínského zelí, červené cibule a červené papriky, zakapáno olejem s chilli a česnekem, plus dresink: zakysaná smetana, sůl a lisovaný česnek. Krásný den přeju...

Prostě boží mňamka přátelé

Svěží smetanový chia puding s jahodami Ingredience na dvě porce: kelímek 200g smetana 30%, 1/4 kelímku chia semínek, jahody a kdo chce xylitol. Smetanu nalijeme do větší uzavíratelné skleničky, v kelímku od smetany si odměříme 1/4 chia semínek a nasypeme je do skleničky se smetanou, zamícháme a zavřeme. Ovoce v mém případě jahody jsem...

Pořadná LowCarb omeleta

Co takhle pořádná plněná omeleta ke snídani 😍 Ingredience: 3 vajíčka, sůl, 1 lžíce zakysané smetany, kvalitní salám, 3 plátky sýru, půl rajčete. Vejce rozklepnene, rozmícháme s lžící zakysané smetany a špetkou soli. Směs vlijeme na lehce rozpálenou pánev s kapkou olivového oleje nebo másla, přikryjeme pokličkou. Když je omeleta skoro tuhá, jen nahoře...

Makovo – kokosové lívanečky

Makovo – kokosové lívanečky 😊 2 vajíčka, lžíce bílého jogurtu, 3 vrchovaté lžíce máku, lžíce strouhaného kokosu, špetka jedlé sody + pokud chcete lžička xylitolu. Na ozdobu bílý jogurt s jahodami, mandle, lískooříškové máslo s čokoládovou. Všechny suroviny na lívance zamícháme a smažíme na kokosovém oleji nebo kapce olivového oleje. Na ozdobu jogurt s...

Scroll to top